【野庵】庵主 毬詠/marie いとをかしな日々

歯科矯正が進んでいて。
とうとう前歯の見えるところにも金具がつけられまひた。

大人の歯科矯正は痛い。
すっげもすごいメタメタいたいん~ 。゜゜(´□｀｡)°゜。

「肉食動物は歯がいのち！」　　そんな言葉を体感。

器具を入れて3日は高野豆腐すら噛めなくて、、
ベイビちゃん用の離乳食の本を熟読。

日々の栄養補給に野菜スープ

●　野菜スープの基本

玉ねぎと野菜を炒めて煮る　→　ミキサー　→　味の調整　→　ミルク投入　

おわり◎

これは森の帰りに買ったにんじんスープ。
（たまねぎとにんじんだけ。）

ミキサーにかけてお味見。

やさしい味なのでチキンスープをすこし入れて完成。
（時間があるときにチキンスープを作って
　アイスキューブにして保存しとくと便利っす ◎）

ゴボウとかでやるととっても美味しぃ。

ゴボウとたまねぎを炒めて煮ます。

ミルク ＋ ハーブ塩 ＋ 胡椒 だけ。
コクがほしかったら生クリームを入れるとそれらしい味に。

根菜の力、春の土の匂い (*´∇｀*)ﾉ　ｳﾏｳﾏ

矯正後１週間たつと反動でガッツリお肉が食べたくなる （笑
日々のお野菜とお肉のバランスって大事なぁって実感。

画像は歯医者さんへ行く直前のしょうが焼き
ミート：ベジ ＝ １：１　　

ふわっと香ってさくっとジューシーな美味しいカツ丼とか
ガシガシ噛むぶ厚いステーキが食べたひす

みなさま、良い週末を！！